Современная жизнь полна неприятностей, высокие требования, разочарования, конфликты. Для многих людей стресс является настолько привычным, что стал образом жизни. Стресс не всегда вреден. В малых дозах он может помочь мотивировать человека сделать все возможное. Но когда человек постоянно работает в аварийном режиме, разум и тело вынуждены за это расплачиваться. Стресс и хроническая усталость – взаимосвязанные понятия в медицине.

Как повысить уровень стрессоустойчивости?

Социальные связи — поддержка друзей и членов семьи является эффективным противоядием стресса в жизни. И чем более одинок и изолирован человек, тем более он подвержен стрессу.
Чувство контроля — Если есть уверенность в себе, способность влиять на события и превозмогать трудности, легче принимать стресс спокойно. Люди, которые испытывают трудности – это как правило те, кто просто забыл о чувстве контроля, память о котором возвращает уверенность в собственных силах.
Мировоззрение — стресс боится оптимизма. Как правило, оптимисты одолевают трудности, обладают сильным чувством юмора, признают, что изменение является частью жизни, и верят в высшие силы или цели.
Способность справляться со своими эмоциями — человек очень уязвим, если не знает, как успокоить себя, когда ему грустно, когда он гневается или боится. Способность приводить свои эмоции в равновесие поможет оправиться от несчастья.
Знания и подготовка — чем больше человек знает о стрессовой ситуации, включая то, как долго это будет продолжаться и чего ожидать, тем легче ему справиться.

И самое главное - это знания о том, как помогать своему организму «храму нашей души» в условиях тотальных перегрузок современности. Все дело в том, что ресурсы, заложенные природой в наш организм, поистине, безграничны. У нас есть все возможности, прожить не меньше кавказских горцев или жителей сельской местности. Нужно лишь не мешать нашему организму использовать в полной мере те защитные механизмы, которые в нас заложены природой. Именно природные продукты являются проводником высших энергий. Один из таких продуктов компания «ЛАТТА» предлагает в виде комплекса «Нет усталости и стрессам».

Прикоснитесь к чистой энергии дикой природы, дайте шанс своему организму порадовать вас безграничными возможностями!