Материнское молоко содержит огромное количество антител к множеству заболеваний. Так распорядилась природа: с молоком матери к нам в буквальном смысле переходит ее защита, а в духовном – любовь. У мамы и маленького малыша очень много забот – в таком нежном возрасте каждая простуда или инфекция становится ужасным испытанием, как для ребенка, так и для матери. Как кормящей маме укрепить иммунитет?

Посещайте общественные места в холодную погоду как можно реже. Любое скопление людей – это потенциальный очаг заражения простудой, гриппом и ОРВИ. Если все-таки нужно выйти по делам – наденьте бактерицидную маску или ватно-марлевую повязку.

Кормящая мама ни в коем случае не должна испытывать переохлаждение. Одевайтесь по погоде, не забывайте о головном уборе и следите за тем, чтобы не промочить ноги. Помните, что ваше здоровье в этот период – защита для маленького ребенка. Вы нужны ему здоровой. Поэтому на какое-то время придется забыть о демисезонной и зимней обуви на каблуках, коротких юбках и легких кофточках. Выбирайте удобную и теплую одежду, которая не будет стеснять ваших движений.

Побороть первые признаки простуды помогут известные всем народные средства – чеснок и лук. Они никк не влияют на вкус молока матери. Если малышу уже больше 3 месяцев, то предупреждать простуду мама может с помощью меда и лимона. До 3 месяцев эти продукты могут вызвать у малыша аллергию. Также обезопасить себя от простуды и укрепить свой иммунитет кормящим мамам поможет комплекс  «Помощник для мам» от специалистов компании ЛАТТА-БИО.