Простуда у ребенка — распространенное явление, особенно в осенне-зимний период. Родители часто беспокоятся о том, как облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Важно понимать, какие меры действительно эффективны, а каких стоит избегать. В этой статье мы расскажем о профилактике и лечении ОРВИ.

Признаки простуды у ребенка

Простуда — это вирусное заболевание, которое чаще всего сопровождается следующими симптомами:

• насморк (заложенность носа или прозрачные выделения);
• кашель (сухой или влажный);
• чихание;
• повышенная температура (до 38-38,5°C);
• вялость и капризность;
• боль в горле;
• потеря аппетита.

Если температура превышает 39°C, держится более 3 дней, или появляются затрудненное дыхание, сыпь и сильная слабость — это повод срочно обратиться к врачу. Лечением простуды у детей при таких осложнениях должен заниматься специалист.

Что давать для профилактики?

Лучший способ предотвратить простуду — укреплять иммунитет ребенка:

• Правильное питание. Включите в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу и мясо.
• Режим дня. Достаточный сон (10–12 часов в сутки) и прогулки на свежем воздухе важны для здоровья.
• Закаливание. Постепенное приучение организма к холоду снижает риск заболеваний.
• Гигиена. Необходимо промывать нос после посещений общественных мест и проветривать помещения.
• Дополнительная поддержка. Витамин D, морская вода для носа и травяные чаи укрепляют защитные функции организма (по рекомендации педиатра).

Обратите внимание: Советуем использовать антибактериальный обеззараживатель воздуха, который поможет исключить попадание в воздух бактерий и вирусов.

Что делать, если ребенок простудился?

Если ребенок все же заболел, важно правильно организовать лечение:

• Покой и комфорт. Ребенку нужен отдых, но не обязательно укладывать его в постель, если он активен.
• Обильное питье. Теплый чай, морсы, компоты, отвар ромашки или шиповника помогут предотвратить обезвоживание.
• Поддержание влажности. Проветривайте комнату, используйте увлажнитель воздуха.
• Чистка носа. Промывание носа солевыми растворами поможет облегчить дыхание.
• Жаропонижающие средства. При температуре выше 38,5°C можно давать детский парацетамол или ибупрофен (по возрастной дозировке).
• Ингаляции. При влажном кашле полезны ингаляции с физраствором.
• Рациональная диета. Не заставляйте ребенка есть, но предлагайте легкие блюда: бульоны, каши, йогурты.

Если при простуде поражается слизистая носоглотки, то необходимо использовать для облегчения симптомов антисептик для полоскания горла.

Что делать не следует?

Некоторые действия могут ухудшить состояние ребенка:

• Не кутать ребенка. Чрезмерное укутывание мешает теплоотдаче и может повысить температуру.
• Не использовать антибиотики без назначения врача. Простуда — вирусное заболевание, и антибиотики неэффективны.
• Не применять спиртовые растирания. Это может привести к интоксикации.
• Не заставлять есть насильно. Организм тратит энергию на борьбу с вирусом, а не на переваривание пищи.
• Не давать сразу несколько жаропонижающих препаратов. Это может вызвать передозировку и нежелательные реакции.

Когда обращаться к врачу?

Обратитесь к педиатру, если:

• Температура выше 39°C держится более 3 дней.
• Ребенок отказывается от воды, есть признаки обезвоживания (сухие губы, редкое мочеиспускание).
• Появились одышка, сильный кашель или боли в груди.
• Ребенок вялый, не реагирует на окружающих.
• Возникли судороги, сыпь, отечность.

Простуда у ребенка — это не повод для паники. В большинстве случаев организм справляется сам при должном уходе. Главное — не перегружать ребенка лекарствами и следить за его состоянием. Если есть сомнения — лучше обратиться к врачу!