Защита малыша от инфекций важна для любой мамы. Когда ребенок маленький, защитные системы его организма функционируют не так, как у взрослого человека. Что нужно делать, что снизить шансы ребенка подхватить инфекцию? Иммунитет ребенка важно укреплять регулярно. Согласно исследованиям, здоровье ребенка зависит на 15% от наследственности, еще на 15% от окружающей среды и на 70% от образа жизни. Образ жизни это правильное питание, распорядок дня, ежедневные прогулки и т.д.
Кормить малыша нужно по возможности экологически чистыми продуктами, которые содержат необходимое количество витаминов. Наиболее полезны для ребенка будут овощи и фрукты, однако, рацион должен быть сбалансирован: чрезмерное количество витаминов может повредить малышу. Если ежедневно достаточное количество фруктов и овощей кушать не получается можно давать ребенку поливитаминные комплексы. Комплексов витаминов очень много и все они разные. Как выбрать подходящий? Специалисты компании ЛАТТА-БИО разработали несколько комплексов, которые рассчитаны на малышей разного возраста. Защититься от инфекций самым маленьким поможет комплекс «Помощник для мам», а для ребят постарше подойдут комплексы «Здоровый малыш или собери ребенка в садик» и «Как настроиться на пятерку».
Кроме правильного питания, важно уделять внимание прогулкам и физическому развитию ребенка. Постарайтесь выходить на прогулки с малышом каждый день и гулять не менее двух часов. Для правильного физического развития можно записать ребенка на занятия любым подвижным видом спорта. Главное чтобы занятия приносили ребенку удовольствие, чтобы спорт не слишком утомлял ребенка.
Конечно, помимо этих рекомендаций ни стоит забывать и о простых правилах гигиены: простые действия, как мытье рук перед едой или чистка зубов предупредят множество болезней и инфекций. Помимо этого, существует достаточно прививок и вакцин, которые способные предупредить такие заболевания как грипп, корь, скарлатина, ветряная оспа, менингит и т.д. Ребенок, не получивший в свое время прививки, рискует заразиться любым из них.
