Пыль, загазованность, повышенное содержание вредных примесей – все это отражается на здоровье. В летний период городским жителям даже не рекомендуется часто открывать окна. Ученые выяснили, что вдыхание автомобильных выхлопов увеличивает риск получения инфаркта. А новейшие исследования, проведенные в Италии, показали, что микрочастицы сажи, содержание которых в воздухе превышает допустимые значения, вызывает образование тромбов в венах.

Специалисты в области медицины уверены, что влияние свежего воздуха на оздоровление организма человека сильнее, чем от приема каких-либо лекарственных средств.

Самое лучшее – почаще выбираться в чистые природные зоны, особенно в сосновый бор. Сосны способны очищать воздух в десять раз лучше, чем, к примеру, береза или тополь.

Мы живем в «каменных джунглях» и являемся заложниками неблагоприятной экологической ситуации. Глоток свежего воздуха в большом городе необходим также, как глоток воды в раскаленной пустыне.

Мы должны использовать любую возможность, каждую минутку свободного времени для прогулок на свежем воздухе, занятий спортом, оздоровительных процедур. Ведь как гласит арабская пословица: «У кого есть здоровье, есть и надежда, у кого есть надежда – есть все».